Parece que ha llegado el frío de
repente, al menos por aquí… Me he levantado y me he puesto a escuchar música,
un ratito para enfocar con alegría el día de hoy aunque estuviera nublado y
tenebroso. Me hice el desayuno, cogí la mochila y me fui hacia el gym. Hice
unos 30 minutos de elíptica, pesas, maquinas y power plate, un total de 1h y 11 minutos unas 801kcal menos!
Yuhuuuuuuu
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| entreno |
Luego descansoo y tarde con mi
madre de compras. La verdad que he salido muy desanimada de la tienda….porqué
nada me quedaba bien, me he visto fatal y nada me gustaba. Necesitaba sí o sí
unos pantalones, que sí me he comprado, aunque no me gustaban y me quedan entre
mal y fatal…en fin, he salido de la tienda de bajón total y recordando lo gorda
que estoy.
En la cena me tocaba pescado,
pero me he enfadado con mi madre y me iba a hacer yo la cena así que había cogido lomo pero al final entre el enfado y la ansiedad que tenía he
acabado dejando el lomo y comiendo los dos trozos de queso que era lo más rápido.
Menú
Desayuno: pan con jamón serrano y
vaso de leche desnatada
Media mañana: -
Comida: col, zanahoria y patata
al vapor y lomo a la plancha. 1 vaso de zumo de naranja
Merienda: 5 pepinillos
Cena: ensalada y 2 trozos de
queso
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| comida |
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| cena |
?Desanimada? Te recuerdo que hace 6 días habías bajado más de 5 kilos. Estás en el camino, claro que no encontrabas pantalones que te fueran bien, pero, dentro de poco, te quedarán divinamente. Aguanta un poco, que lo estás haciendo muy bien.
ResponderEliminarCuando te entre la ansiedad, dite a ti misma: Me voy a comer el queso, pero antes voy a beberme dos vasoso de agua. Ya verás como te funciona, tú no luches contra la comida porque perdemos la batalla, busca trucos como el del agua. A ver si cada una cuenta trucos y vamos aprendiendo todas. Y si no, la próxima vez que te entre la ansiedad, pues te pones a escribir en el blog lo que sea.
Venga, que cada vez nadas mejor.
Muchos, muchos besos.
jejejeje Sí! cuando tenga una hambre atroz me beberé dos vasitos de agua para evitar esa ansiedad mala mala. Ya...hay que valorar todo, el camino andado no solo un día malo ^^
EliminarGracias guapa, besitos*
Guapa, muy bien el gimnasio!
ResponderEliminarDe la ropa... ¿qué te voy a decir que no sepas? Es frustrante entrar en una tienda y que nada te vaya. También es cierto que hay días que nos vemos peor que otros, y parece que hoy tenías un día así. No te agobies. Y quiérete a ti misma. Y sigue con la dieta, con el ejercicio. Sé constante. Y dentro de poco encontrarás unos pantalones que te quedarán de lujo.
Besos, y arriba esos ánimos!
La verdad es que hoy he estrenado los pantalones y el desastre era menos que ayer...supongo que ayer no era un buen día, esos días que conspiran contra ti y te ves peor de lo normal. jejejeje
EliminarPensando en el futuroooo :)
Un besitoo
No te agobies Merilyn.. tienes cerca alguna tienda KIABI? yo llevo varios años comprandomelo todo allí, y me encanta porque tiene ropa hasta la 60 y tantos y algunas incluso mas. Y ademas bastante juvenil.
ResponderEliminarbueno, en realidad no se de donde eres y no se si tendrás alguna cerca..!
La verdad que no me suena esta tienda, soy de Barcelona y tema pantalones suelo ir a M&S, que hay tallas y aunque es algo caro me caben...jajaja
EliminarUn besitoo
Le voy a dar la vuelta a la tortilla,vamos a ver,a q hace un mes si comprabas ropa,ni te mirabas? si entrabas ya estaba,me equivoco? si a mi me pasa lo mismo nena,hace muchos kilos me daba igual 4 q 40,estaba gorda y punto,era lo q habia y q pasa ahora? pues q me miro mucho mas,entonces tb veo muchos mas defectos.........pero miralo asi,pruebate algo q hace un mes te iba a reventar y mirate al espejo,q ves? q te sienta como un guante,ta-chan¡¡ estoy wapisima jajajajajja,venga ese animo arriba¡¡¡ bicos wapa
ResponderEliminarjajajja esa táctica la he hecho con una camiseta que me iba apretada y ahora, aun pudiéndome quedar mejor, me queda más ancha!!! Creo que tengo que valorar los pequeños triunfos y no quedarme con lo más difícil de conseguir, que sería la meta final.
EliminarGracias guapa, un besitooo***
¿el tema ropa te resulta frustrante? Mejor! Así te motivas más para seguir haciéndolo todo estupendamente! si algo que te gusta no te sienta bien, piensa: ¡cómo me va a quedar dentro de dos meses...!
ResponderEliminarUn consejo, olvídate ahora mismo un poco de la ropa y piensa más en el adorno, en primer lugar porque no te vas a gastar dinero en ropa que dentro de un tiempo te va a quedar fea pero por lo grande que te va a estar! y en segundo lugar, porque para seguir adelante con tu objetivo, tienes que verte guapa, y eso con un poco de sombre, un rimmel, un poco de perfume y algún complemento como pañuelos, pendientes, colgantes o pulseras puedes conseguirlo sin necesidad de probarte nada, ni gastarte el dinero en algo que no te gusta. Pero es primordial que salgas guapa de casa y sientas que en vez de comerte el queso, vas a comerte el mundo...
Besitos
Si...precisamente ayer, después de los pantalones acabé comprándome un collar precioso que vi, que estaba de oferta y que tenía el anillo a conjunto...pensé por lo menos arreglada! jejeje
EliminarTienes razón, aunque de cuerpo estemos en proceso hay que seguir arreglándose y poniéndonos guapas para sentirnos cada día mejor, con pequeñas cosas.
Gracias guapa, un besito**