25- 26- 27 días

Día 25

Que frío madreee! Me levanté y desayune; aunque no me apetecía nada ir al gym me acorde de esos dos malditos trozos de queso…así que tenía que ir al gym para quemarlos como fuera. Jajajaja Mochila preparada y GO! Pesas, máquinas, abdominales, 30 minutos de elíptica y power plate; total 1 hora y 33 minutos y unas 929kcal menos, yuhuuuuu!! Además sabía que el viernes no podía hacer ejercicio así que doble compensación. Estaba preocupada por el menú de la noche, ya que me fui a celebrar Halloween con amigos, así que hice lo que pude dentro de mis posibilidades.

Menú

Desayuno: pan con jamón serrano y vaso de leche desnatada

Media mañana: -

Comida: Judías verdes con tomate natural y albóndigas con zanahoria, champiñones y patata (de dieta) y de postre unas uvas.

Merienda: pan con jamón serrano

Cena: Pizzas variadas, castañas y panellets (2 galletas de chocolate a eso de las 3 de la mañana)

 

 

 

desayuno

entreno

comida



 

Día 26



El desastre estalló aquí. La comida que se compró no era de dieta, ya que se quería ahorrar y ellas no saben cocinar, así que dos piedras para mí. Ansiedad + marranadas + amigas comiendo de todo = DESASTRE ABSOLUTO

Menú

Desayuno: Pan con jamón dulce, vaso de leche semidesnatada, un poco de cacaolat, tortitas de maíz con chocolate.

Media mañana:picoteo

Comida: Patatas fritas, olivas, coca-cola, pizza, pasta con atún, franfurts, pan, castañas y panellets.

Merienda: galletas de chocolate y cacaolat

Cena: bocata de Frankfurt

 

 



parte del desayuno

tortitas

 

 

Esto son algunas fotos que hice a alguna de las cosas que comí, en las fotos parece incluso que haya comido bien...jajaja Pero no fue así ¬¬'

 

 

 

 

 

 

 

  

Día 27

 

entreno

Tenía más que claro que aun siendo sábado después de 1 día ENTERO de comer como una cerda y sentirme como un agujero insaciable de comidas tales como chocolates, patatas y porquerías varias, debía ir al gym para seguir con mi rutina y intentar perder algo de Kcal. Desayuno, mochila y al gym. Pesas, máquinas, elíptica y power plate 1 hora y 33 minutos; un total de 869 kcal menos! Bueno…bien bien, al menos me he movido y sigo con el chip funcionando. La verdad que tenía miedo de no poder aderezarme y empezar a comer marranadas aún estando en casa, pero no ha sido así debo seguir trabajando para llegar a la meta!!

Debo admitir que hoy tengo más ansiedad de lo habitual supongo que será debido al desmadre de ayer …pero seguiré al pie del cañón.

 

 

 

Menú

Desayuno: Pan bimbo con jamón dulce y vaso de leche desnatada.

Media mañana: 2 pepinillos

Comida: pimientos asados, 3 pepinillos y pescado con almejitas. 1 ciruela

Merienda:  pan con jamón dulce

Cena: ensalada y atún a la plancha. Yogurt fondant de chocolate.

 

 

desayuno

cena



comida



 







LA CONSTANCIA ES LA VIRTUD POR LA QUE TODAS LAS COSAS DAN SU FRUTO



HALLOWEEN