Y otro
día más sumando…
Hoy ha
sido un día completito, por la mañana entreno y por la tarde de compras J
La
verdad que una vez llegué al gym me di cuenta de las poquísimas ganas que tenía
de entrenar y de hacer nada aun así me forcé para hacer algo de provecho aun
que fuera viendo catfish( me encanta xD); antes de irme un entrenador me
propuso hacer unos ejercicios para ponerme a prueba y la verdad…menuda prueba
jajajaja acabé reventada y con ganas de más!! Este viernes, el mismo
entrenador, me dirá que ejercicios hacer y me dará rutinas nuevas para subir el
nivel J
Esta prueba la completé con 11 minutos…veremos la próxima vez cuanto tiempo necesito
^^
Por la
tarde compritas y a por mí blog amado; decir que mañana me peso en la nutri del
gym, he cambiado la fecha debido a unos cambios que aún no se seguro, pero que
me están variando los planes a corto plazo :O El peso de mañana no constará
hasta que no vaya a la nutri de la clínica, que es donde me peso fehacientemente,
luego según progresen los planes haré J
Menú
Desayuno:
pan con pavo y vaso de leche desnatada
Comida:
alcarchofas ( me dejé dos) y hamburguesa, 2 lonchas de jamón york. Pera
Merienda:
pan con jamón dulce y un poco de lomo
Cena:
crema de champiñones, halibut con zumo de naranja al horno y yogur.
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| desayuno |
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| comida |
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| cena |
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| cena |
me he liao con los planes los pesos y cambios de fecha, pro bueno, se lo que sea que sea para bien. Y el menú muy bueno tambien. Besitos.
ResponderEliminargracias guapi! ^^
EliminarMenú muy variado...lo que lo hace más apetecible!!
ResponderEliminarwww.chicamiranda.com