Hoy tocaba ir a la nutricionista para
saber los estragos de las Navidades locas en mi peso, así que fuí para aceptar
y afrontar mis desmadres chocolateros y cannapereros jajajaja
Resultado: Peso actual 110,9kg - He
perdido 400gr desde el último día que fui.
Por un lado estoy contentaaaaaa por qué
no me he engordado y estos días de compensación han servido para continuar con
la rutina, yuhuuuuuu!!!. Por otro lado estoy algo decepcionada por qué quiero
que sea YA y mi lado impaciente ha dicho un: vengaaa rápido!! Sé que el balance
es positivo teniendo en cuenta todo lo que he comido y los días que hace que
volví a la rutina, unos 9 días.
Voy a seguir con mi idea y mi plan,
esperando perder kg para la próxima cita el día 6 de Febrero, go go go! Nada de
rendirse, quien algo quiere algo le cuestaaaaaaaaaaaaaaa!!!
Por lo demás voy bien, he merendado un
poco más de lo normal en cuanto a proteína pero sé que en el fondo no es nada,
en lugar de dos lonchas…pues 5 o 6 lonchas, pero no me preocupa!
Menú
Desayuno: pan con pavo y vaso de leche
desnatada
Comida: sopa de verduras y lomo a la
plancha. Melón
Merienda: 1 tortita de quinoa con pavo
y jamón serrano
Cena: verduras y rape a la plancha. Yogur
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| cena |
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| comida |
NON STOP! SIEMPRE LUCHANDOOOOOOOO!!
Mucho ánimo, y mirando siempre el lado positivo, a pesar de las navidades no ha estado tan mal no??
ResponderEliminarUn besazo cielo y a seguir así de bien!! =)
Sí, optimismoooo!! jajaja no pasa nada seguir restando y restandoooo :=)
ResponderEliminarBesitos guapaaa
Lo importante es que vas restando, aunque esta vez haya sido poquito. A mi también me pasa, que me gustaría ver resultados rápido, perono hay que apurarse....todo llega.
ResponderEliminarUn beso y a seguir con muhas ganas!
Hay veces que hay más recompensa que pero seguiremos haciendo para restar peso día tras día ^^ Gracias guapaaa :)
EliminarPues enhorabuena guapa..! casi 12 kilos claro que se te tienen que notar, ademas, tu eres muy alta y tu cuerpo no debe ser muy vouminoso, por lo que se te notará mas todavía.
ResponderEliminarY no tengas prisa.. que quien espera desespera, tu dedicate a tener retos diarios, yo siempre digo que hay que acostarse diciendo, "hoy, lo he hecho perfecto", y asi todos los dias y ya está, la bajada de peso vendrá solita..!
El menú, muy bien. Beesito, guapa!