Y no dejará de llover…
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| entreno |
Si señor lleva 3días lloviendo
sin tregua y la verdad con este cambio de tiempo radical no apetece hacer nada,
solo deprimirse por sentirse inútil y sin trabajo. Así que después de desayunar
decidí hacer algo con mi vida e ir al gym. Hacía días que no iba y mi
pulsómetro también estaba de vacaciones, no funcionaba xD De hecho no lo hice
hasta media hora después de empezar con el ejercicio, además era el más intenso
que he hecho hoy. Total 1h y 16 minutos + 30minutos =1h y 45 minutos, aprox. Han sido 823kcal y yo
calculo que unas 300kcal de la media hora = unas 1100kcalsiendo prudentes :D Así que SUBIDON SUBIDON!
Jojojojojojojojojojojojojojojo
Sin oficio ni beneficio pero
entrenando QUE TE CAGAS de BIEN! xDD Es mi premio de consolación a mi Ninismo
jajajaja
Por hoy ya esta, os dejo mi menú
^^
Menú
Desayuno: pan con jamón serrano
vaso de leche
Comida: judías verdes y estofado de pavo
Merienda: bolitas de hojaldre con
quesitos light y jamón dulce
Cena: ensalada con queso blanco y
pesado a la plancha. yogurt
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| desayuno |
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| comida |
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| merienda |
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| cena |
Seguimos hacia nuestro OBJETIVO!
"inútil y sin trabajo" "sin oficio ni beneficio" ?qué tonterías son esas? No las entiendo. Has adelgazado 11 kilos en mes y medio, tienes mucho coraje. En vista del subidón que te da el pulsómetro, habrá que comoprarse uno.
ResponderEliminarUn besazo.
Sí, muchas gracias tiene mucho mérito mi perdida de peso, la mía y la de todas!! jejej un besoo
EliminarBueno por partes,primero FELICIDADES asi en mayusculas,ole por ti jajjajajaj,quien decia hace mes y medio q igual no era posible,q igual te estresabas,q igual..........fijate lo q ha cambiado la historia jajajajaja.Ahora vamos con la lluvia,ainssssssssssss y despues me dicen a mi q me quejo del clima de Galicia,puffffffffff 3 dias lloviendo y ya te va mal imaginate q aqui desde octubre hemos tenido 5 dias q no llovió es decir q llevamos mas de un mes q llueve todos los dias ainsssssssss jajajajja,bicos wapisima y a seguir q los resultados estan ahi
ResponderEliminarEs verdad, la lluvia no impide entrenaaar ni activarse, aunque si es verdad que aplana un poco jejeje pero no es excusaa!!
EliminarMuchas gracias guapa, a seguir creando!! Besitooos!!
Ole ole!!
ResponderEliminarEstupendo ese gym, si es que estás hecha una maquinota!! Me alegro muchísimo que seas tan buena! Si es que te mereces esas perdidas de peso, si es que te portas genial jeje!
Me alegro muchísimo!
Muackkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Aisss, muchas gracias guapa! Me animan mucho tus comentarios ^^
EliminarA seguir luchando! Un besooo Muaaaaa**