Parece que ha llegado el frío de
repente, al menos por aquí… Me he levantado y me he puesto a escuchar música,
un ratito para enfocar con alegría el día de hoy aunque estuviera nublado y
tenebroso. Me hice el desayuno, cogí la mochila y me fui hacia el gym. Hice
unos 30 minutos de elíptica, pesas, maquinas y power plate, un total de 1h y 11 minutos unas 801kcal menos!
Yuhuuuuuuu
 |
| entreno |
Luego descansoo y tarde con mi
madre de compras. La verdad que he salido muy desanimada de la tienda….porqué
nada me quedaba bien, me he visto fatal y nada me gustaba. Necesitaba sí o sí
unos pantalones, que sí me he comprado, aunque no me gustaban y me quedan entre
mal y fatal…en fin, he salido de la tienda de bajón total y recordando lo gorda
que estoy.
En la cena me tocaba pescado,
pero me he enfadado con mi madre y me iba a hacer yo la cena así que había cogido lomo pero al final entre el enfado y la ansiedad que tenía he
acabado dejando el lomo y comiendo los dos trozos de queso que era lo más rápido.
Menú
Desayuno: pan con jamón serrano y
vaso de leche desnatada
Media mañana: -
Comida: col, zanahoria y patata
al vapor y lomo a la plancha. 1 vaso de zumo de naranja
Merienda: 5 pepinillos
Cena: ensalada y 2 trozos de
queso
 |
| comida |
 |
| cena |
