Sigue nadando, sigue nadando!
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| entreno |
Hoy ha sido un buen día! Tenía
claro que tenía que ir a entrenar y me he pegado un entreno de los que me dejan
satisfecha conmigo misma ^^ 1hora y 50 minutos de entreno, unas 1061kcal menos!
Yuhuuuuuuu a sacoo! Jajaja me encanta notar y ver que cada vez puedo exigirme
más, me anima para seguir haciendo las cosas bien J
Por la tarde ha sido un no parar
ya que me faltaban regalitos aún, andar andar y seguir andando.
Estoy contenta con el día de hoy…pero
creo que el Lunes mis comidas extras me pasarán factura…jajaja Bueno yo seguiré
con mi plan ^^
Gracias a todos por los
comentarios y los ánimos!! Mua muaa muaaaaaaa**
En esta vida lo que vale la pena cuesta conseguirlooooooo
Menú 1
Desayuno: pan con jamón dulce y
vaso de leche desnatada
Comida: ensalada con queso
fresco, surimi y una lata de atún.
Merienda: 1 tortita de quinoa
Cena: sopa de verduras y pescado
con verduras al vapor
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| desayuno |
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| comida |
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| cena1 |
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| cena2 |
Bieeen!!vas super bien con el ejercicio, se te ve motivada y aunque el lunes te pase factura estos días de descontrol tu sigue que terminaras volviendo al redil. A mi me faltan todos los regalos de reyes la verdad me veo corriendo como una loca a última hora, mis navidades siempre son así, si no voy a toda prisa los días previos parece que no hay navidad jeje. Me ha gustado mucho tu frase de hoy. Muchos besotes guapa
ResponderEliminarSí, lo importante es no perder la motivación, aunque ahora este pagando por los días locos anteriores...jajaja
EliminarLa navidad y los regalos, nuestro eterno dilema, corre arriba y a bajo, pero así es como tu dices, más Navidad xD
gracias guapi, besitoooooooos
Escaleras, sí, muchas escaleras jajajaja. Yo vivo en un cuarto y ya nunca cojo el ascensor..
ResponderEliminarBesazos
Jajajajanada es fácil así que nos toca andaaaarr!! Se nos van a quedar unas piernas increíbles!! Y sino al tiempoooo :P
EliminarBesitooooos
Vaya pechá de calorías que has quemado... yo llevo unos dias con bastante flojera, a ver si me activo estas navidades..! que rica la sopita de verduras. Besitos..
ResponderEliminarEs mi penitencia por haberme pasado los días anteriores, entreno doble! xD
EliminarEn unos días a tope de nuevo ^^
Besooooooooooos