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| entreno |
Y suma y sigue...
Hoy tocaba más entreno, ya que
estuve unos días más en casa a modo reserva ON, así que después de desayunar
mochila y al gym! Hpy tenía cosas que hacer al medio día así que hice lo que pude
J
57 minutos de ejercicio haciendo elíptica y power plate, unas 755kcal menos! Así
que bieeeeeeeeeeen, me ha cundido mucho el entreno ^^
Por lo demás bien, dieta bien, ejercicio bien y ánimos también! La ansiedad por ahora está controlada, que mañana me PESO!! A ver qué noticias me trae la báscula…jajaja
Menú
Desayuno: pan con pollo y vaso de
leche desnatada
Comida: pimientos asados y carne
picada con cebollita y tomate. zumo de naranja
Merienda: pan con jamón serrano
Cena: vichyssoise con pollito
hervido
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| desayuno |
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| comida |
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| cena |
ELCAMINO SE HACE ANDANDO
Bien guapa, y el menú tambien! a ver mañana que te cuenta la bácula..! Un beso!
ResponderEliminara ver a veeer ^^
EliminarPues esta bien, la comidita bien, el ejercicio bien, y las ansiedad controlada que es como tiene que estar jeje. Vamos a ver como te trata mañana la báscula, seguro que bajas. Buenas noches guapa!
ResponderEliminarA ver que me cuenta! JAJAJAJAJA
EliminarMuaaa*