¡Hola a todo el mundo!
Primero
dar las gracias por los comentarios que me escribisteis y por entender ¡mi
pequeña-gran confesión! Tenía remordimientos y la verdad es que me he quedado mucho
más tranquila al ver que no solo me ha pasado a mí y que es un puro “tramite” más que hay que pasar para
llegar a buen puerto, me alegro de haber dicho las cosas tal y como son,
gracias!!
En cuanto al día de hoy ha sido
un día de reclutamiento total, casa, casa y más casa!
Esta mañana estaba punto para ir al
gym pero como había dormido tan mal esta noche, estaba agotada, así que decidí
quedarme en casa para intentar descansar. Ni he descansado ni he entrenado, así
que imaginar xD
Comida bien y merienda, ahí ahí.
He comido 4 lonchas de jamón serrano con un poco de pan, la verdad es que tenía
ansiedad pero estoy contenta porque no ha sido un gran destrozo monumental.
Luego cena y blog. Hoy ha sido un día bastante llano.
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| desayuno |
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| comida |
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| merienda |
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| cena |
Desayuno: pan con pavo y un vaso de eche desnatada
Media mañana: melón
Comida: ensalada, verduritas y pollo a la plancha
Merienda: pan con 4 lochas de jamón
Cena: tomate con queso fresco y2 pepinillos y atún a la plancha
Qué bien has hecho hoy las comidas, guapa! A seguir así, seguro que lo notas en la báscula cuando te subas. Ya nos contarás, pero seguro que es un cambio importante! Un beso!
ResponderEliminarUn menú estupendo guapa! y la merienda tampoco ha sido tan catastrofica..! está muy bien. Besitos!
ResponderEliminarVes como poco a poco la constancia va llegando a tu vida¡¡ ajjajaaj,vas muy bien nena a seguir asi biquiños
ResponderEliminarEstá muy bien, yo no veo nada raro en tu merienda, eso lo quemas dando vueltas por la casa sin saber dónde ir ni qué hacer. jejeje
ResponderEliminarSobre lo del peso... Lo importante es te has sincerado, da igual qué motivos tuvieses antes. ;)
Un saludín
Buenos días!
ResponderEliminarOlvidate de la merienda ahí ahí.. eso también es sano jaja, pero siempre sin abusar de cantidad..
Lo del deporte ya sabes que hay veces que poco a poco :D no te agobies!!
Muackkkkkkkkkkkkkk