Con ganas y fuerza!!
La verdad que me apetecía mucho volver a la rutina y como rutina incluimos nuestra amiga la Wendy más conocida como la mujer de rojo!!! Así que como de costumbre el segundo día es cuándo más incomoda estoy y menos ganas tengo de hacer cosas, como entrenar, así que hoy me quede en casa porqué me dolía y estaba incomoda, tengo menos fuerzas y estoy más casera de lo normal. xD
Mañana iré seguro, ya que los otros días los llevo divinamente :D
Comida ON y ánimos ON...estoy empezando a mirar videos para incluir nuevos ejercicios en la rutina del entreno, veremos que sale de ello jojojooo
Menú
Desayuno: pan con jamón dulce y vaso de leche desnatada
Comida: judía verde, media patata al vapor y pollo a la plancha. 1 mandarina
Merienda: pan con jamón
Cena: ensalada de escarola con una lata de atún y surimi
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OPTIMISMOOO Y FUERZA!!! GO GO GO!!
Asi se habla!! motivación al poder!!. Lo verde que me preguntastes en mi blog son unas pesas de 0,75 kg cada que pueden colocarse tanto en piernas como brazos...
ResponderEliminarMuaks!!!
Ahhh, no me´habia dado cuenta..xDD
EliminarKe bien!! a tope con el ejercicio ^^
Besossss
Hola Merilyn!!! ahora que todo ha vuelto a la normalidad, ya no tenemos excusas, de cenas de comilonas, ahora ya estamos en el buen camino. Va!!! vamos a ver si este mes perdemos unos kilos más! te sigo guapa!!!
ResponderEliminarClaro que si, nosotras podemos!! jajaja go go gooo!!!
EliminarBesitossss
Pues está bien que te des un respirito. Si te duele pues dedícate un poco a ti misma y cocléate.
ResponderEliminarUn besito.
Nada de respiros a seguir a tope para conseguir resultados!!!
EliminarBesoss
Muy bien Merilyn, el ON para todo es lo que necesitamos para seguir adelante guapa!
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